Совместный досуг с собакой - отличный способ провести время вместе. Эти счастливые минуты общения равнозначно важны и для вас, и для вашего питомца. Существуют занятия на любой вкус.

Вот, например, дог-йога или Дога - это партнерский класс йоги, который люди проводят со своими собаками. «…Мы так заняты, так привязаны к мобильному телефону и другим гаджетам! Мы можем выгуливать наших собак и не уделять им особого внимания. А дога - это 45 минут непрерывного общения с питомцем!» - часто говорят приверженцы доги.

Если вы хотите заняться йогой со своей собакой, возьмите два коврика и начните с поз (асан), которые естественно подходят вашей собаке. Например, Центр Чопры предлагает использовать позы «собака мордой вниз», «собака мордой вверх», «поза компаса», «поза счастливого ребёнка», «поворот спины», «поза ребёнка». Не удивляйтесь, если ваша собака заинтересуется происходящим и присоединится к вам))

«…Подобно йоге, дога уравновешивает, гармонизирует, очищает и превосходит тело и ум практикующего", - говорит известный учитель доги Madhavi Bhatia. "То, что делает Догу уникальной, - это практика и преимущества, которые создают гармонию и синхронизацию потока энергии между владельцем и собакой».

Mahny Djahanguiri, автор книги: Yoga for You and Your Dog, обращает внимание: «Дога - это не принуждение вашей собаки к позе воина или позе дерева, а просто вовлечение собаки в вашу практику, и поощрение к участию, когда собака начинает проявлять любопытство к занятиям».

«Когда мы поднимаем, растягиваем, поглаживаем и массируем собак, мы учим их доверять человеку, что укрепляет взаимоотношения. Кроме этого, собака испытывает позитивные физические ощущения, такие как расслабление, снятие стресса, улучшение кровообращения и подвижности суставов», - говорит Brenda Bryan, массажист и преподаватель йоги из Сиэттла.

Владельцы собак отмечали и другие полезные моменты. Например, упражнения, позволяющие касаться любой части тела животного, включая лапы и фаланги пальцев, помогли собаке привыкнуть к стрижке когтей. Молодой и подвижной собаке помогли приобрести выдержку. У некоторых собак были на ранних стадиях обнаружены онкологические заболевания в результате регулярного ощупывания тела. Дога также полезна пожилым животным, т.к. легко адаптируется к их индивидуальному уровню физических возможностей.

Видео опубликовано на youtube-канале Insider